书籍信息

  • 书名：中国人就要这样轻断食

  • 作者：宋侑璇

  • 出版社： 光明日报出版社

  • 出版日期：2014-9

  • 格式：mobi

  • 文件大小：13073.46 KB

  • 评分：7

内容简介

独创最适合中国人的轻断食餐单
超人气美女营养师亲身实证
2个月瘦8公斤！
★作者本人减掉35公斤，不用挨饿、不需器材、方法弹性，绝不复胖！
★独创中式一日500卡轻断食餐单，48道低卡美食任你吃，三个月不重样！
★作者助人减肥逾13年，99%成功减重，多例8个月减掉40公斤的学员实证！
★在外吃饭掌握“选材”和“分量”两大技巧，减肥日也能和朋友聚餐啦！
★教你快速选择最优质的减肥食品，一人享瘦全家健康！

书籍大纲

暂无内容

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