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书籍信息

书名：果敢力：始终做自己的艺术
作者：蒋齐仕
出版社：电子工业出版社
出版日期：2019-3
格式：mobi
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评分：8

内容简介

本书从人们应对困难情境的三种典型状态入手，以日常工作和生活中的情境为切入点，用讲故事的方式，对人们可能遇到的不同困难情境进行了深入剖析。通过综合运用管理学和心理学的相关知识，本书阐述了果敢力的深刻内涵：果敢力，在本质上是指一个人在困难情境中推动事情进展的能力。这种能力，不仅能够帮助我们变得更加自信，还能帮助我们获得平衡、健康和持久的人际关系，提升个人效能及在工作和生活中的领导力。书中还结合实例给出了具体而实用的工具和建议，以帮助人们在日常点滴生活中训练自己变得更加果敢，从而不断成长为更好的自己。

书籍大纲

第1章人生的“升级”与人际困难情境第2章困难情境中的三种反应１不要跟这种人计较２今天就让你知道什么是为顾客服务3 您觉得这样如何４三种状态第3章攻击的代名词：真正的“急了”1 得教训一下这种人2 不要跟情绪不好的领导讲道理3 攻击状态的特征4 攻击状态能帮人达成目标吗5 减少攻击状态第4章退让的本质：违心的“算了”1 算了，这不是什么大事2 我尽力了3 努力与潜力4 要么给出结果，要么证明已“尽力”5 自我说服与贬低目标价值6 自我安慰与自觉选择7 真的没办法了8 内心深处的担心和顾虑9 退让的后果10 少一分退让，多一分努力第5章对于果敢的误解1 误解一：果敢就是说“不”2 误解二：果敢就是“做自己”3 误解三：果敢就是“强势”4 误区四：固执就是坚持第6章果敢力：做出有意识的选择的能力1 不“急”也不“退”的选择2 没有目标，就无所谓果敢3 选择与强求4 有意退让5 故意发火6 我有多果敢第7章让我们变得更加果敢1 训练的最佳组合：目标困难情境2 努力的对抗3 人际互动中的博弈4 目标分层的“甜甜圈”：“我”的和“你”的5 让言行服务于目标达成6 “应该”与“希望”7 为了“是”才说“不”8 甜言蜜语和情感绑架9 理由与借口10 心理建设：理性看待困难情境11 由内而外的果敢第8章困难情境中的果敢力实践1 我努力申请，你坦然拒绝2 团队的高效依赖于个体的果敢3 级别越高越要果敢4 竞争是为了让自己更优秀5 观点是用来被挑战的，不是用来证明自己的正确的6 承受否定并积极应对7 经历的每一个挫折，都是在让我准备好，然后等到你8 在任何情境中做想要成为的自己第9章我的一些果敢练习1 小事中的果敢2 我不是您要找的人3 我还要去那里上班吗4 您能给出一个正面反馈吗5 抱歉，这是我做不到的6 冲突中的选择后记致谢